Weshalb Sehschule?

Unser Leben und unsere Arbeitswelt sind oft geprägt durch Schreibtischarbeit mit einem hohen Anteil an schneller und effizienter Bildschirmtätigkeit. Für das Auge bedeutet dies einen sehr großen Anteil an Naharbeit, was zu einer hohen Belastung für das visuelle System vom Auge bis zum Gehirn führt. Dieser visuelle Stress kann zu Kopfschmerzen und Nackenproblemen führen und das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit einschränken.

Ziel der Sehschule

Sonja und Reinhold Fleig sind beide ausgebildete Visualtrainer. Ihr Ziel ist es mit ihrer Sehschule, Beschwerden zu vermindern und die Leistungsfähigkeit von Augen und Gehirn wieder herzustellen und zu optimieren. Entspannungsübungen für die Augen setzen Energie frei für übergeordnete Tätigkeiten.

Wie wird dieses Ziel erreicht?

Augenbeweglichkeit: Verbesserte Beweglichkeit der Augen, höhere Lesegeschwindigkeit
Akkommodation: Einstellung der Augen auf Nähe und Ferne
Beidäugiges Sehen: Verbessert die räumliche Wahrnehmung
Gehirnintegration: Gute Verarbeitung der Bilder im Gehirn und schnelle Umsetzung im körperlicher Bewegung

Kurse

Sonja und Reinhold Fleig bieten Kurse für Visualtraining an.
Vom Schnupperkurs bei einem Firmen Gesundheitstraining bis hin zum Visualtraining in 5 Einheiten (a 1,5 Stunden) vermitteln sie ihr umfangreiches Wissen. Die Kurse können extern oder in den Räumlichkeiten des Felsen-Sport-Shops erfolgen.
Die Teilnehmer erlernen Übungen, die sie in den Alltag integrieren können.
Messungen der Beweglichkeit der Augen finden zum Kursbeginn und am Ende statt.

Neuroathletik

Reinhold Fleig hat sich weitergebildet als Trainer für Neuroathletik. Die Augen und das Gehirn beeinflussen die sportliche Leistung. Dies gibt Reinhold Fleig in Kursen an Sportler oder Vereine weiter.

Visuell-kognitives Training

Im Profisport ist visuell-kognitives Training bereits etabliert. Visuelle Anreize, Koordination, Balance und gezielte Übungen zur Gehirnintegration führen zu mehr Leistung. Reinhold Fleig ist ausgebildeter Vico-Trainer.

Augenkinesiologie

Sonja Fleig hat sich weitergebildet zur Augenkinesiologin. Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen, seine Leistungsfähigkeit zu erhöhen und Blockaden zu lösen. Zur Homepage Kinesiologie Sonja Fleig

Fazit

Durch breitgefächerte Aus- und Weiterbildungen verfügen Sonja und Reinhold Fleig über ein großes Spektrum an Wissen rund um das visuelle System und der Leistungsfähigkeit des Gehirns.

Neuroathletik – für mehr Leistung im Sport

Bericht des Kraftsportvereins Tennenbronn:

Am Donnerstag, den 06.07.2023, war mit Neuroathletikexperte Lars Lienhard, ein besonderer Gast in der Ringerhalle in Tennenbronn anwesend. Möglich machten dies Reinhold und Sonja Fleig vom Felsen-Sport-Shop, welche über viele Jahre eine persönliche Bekanntschaft mit dem Pionier auf dem Gebiet der Neuroathletik verbindet.

So kamen gut 120 Besucher in den exklusiven Genuss, dem kurzweiligen und mit Anekdoten gespickten Vortrag aus seiner langjährigen Tätigkeit zu lauschen. Lars Lienhard selbst empfand das „normale“ Publikum als sehr angenehm, da er sonst ausschließlich vor Verbänden, Trainern, Therapeuten und Athleten auf Welt- und Olympianiveau referiert.

Charmant und mit Witz, führte er mit einem bunten Mix aus theoretischer Einführung in das hochwissenschaftliche Thema und live vorgeführten Anwendungsbeispielen, durch das Programm. Mühelos füllte er den gut zweistündigen Vortrag und sorgten für Staunen und Verblüffung unter den Besuchern.

Gezeigt wurde das Zusammenspiel zwischen den Informationen aller Sinne auf die Funktion des Gehirns, welches das „Programm“ für die Bewegung steuert. Wie die Sinnesinformationen die innere „Landkarte“ im Gehirn beeinflusst und maßgeblich auf unsere Bewegung Einfluss hat.

Kann ein reiben am Arm zu einer Stabilisierung und Verbesserung der Beweglichkeit in der Schulter führen?

Hilft es in diesem Fall nur mit den Augen den Bewegungen eines Objekts vor dem Gesicht zu folgen?

Welche Auswirkungen hat heute noch ein 20 Jahre zurückliegender Kreuzbandriss und kann das stabilisiert und verbessert werden?

Ja, all das ist möglich und wurde an Besuchern vor Ort eindrucksvoll demonstriert!

Im Spitzen- und Profisport werden die entscheidenden Prozent für die Topleistung mit Neuroathletik herausgekitzelt. Erfolgreich war Lars Lienhard 2014 bei der FIFA-Fußballweltmeisterschaft in Brasilien und 2016 bei den Olympischen Spielen in Rio in die Trainerteams eingebunden. Aber auch Einzelsportler, wie z.B. das deutsche Tennisass Alexander Zverev, vertrauen auf seine Fähigkeiten.

Im Anschluss an den Vortrag wurden noch viele lebhafte Gespräche mit dem Experten geführt. Er nahm sich persönlich den Problemen einiger Besucher an und führte entsprechende Übungen durch.

Die Besucher waren begeistert, hatten viel Spaß und zogen ein positives Fazit für diesen Abend.

Vielen Dank an das Team des Felsen-Sport-Shop für die Organisation und Möglichkeit, zu solch einer großartigen Veranstaltung hier in Tennenbronn, eine wirkliche Bereicherung!

Euer Team vom KSV

Sehschule Visualtraining